Πρέπει να διαβάσετε
Το γάλα μετά τα 20 κάνει μόνο κακό. Αλήθειες και μύθοι γύρω από το γάλα
Τα περισσότερα που λέγονται για το γάλα τόσα χρόνια, έχει πλέον αποδειχθεί επιστημονικά, ότι δεν ισχύουν κι είμαστε πλέον έτοιμοι να το διώξουμε από το τραπέζι μας.
Αν εξαιρέσουμε το νερό, το γάλα είναι το επόμενο πράγμα που μας συμβουλεύουν από μικρούς να πίνουμε για να είμαστε γεροί και δυνατοί. Σας είχαν πει ποτέ οι γονείς σας ότι δεν επιτρέπεται να σηκωθείτε από το τραπέζι αν δεν πιείτε όλο σας το γάλα; Την εποχή εκείνη μπορεί να σας φαινόταν σαν βασανιστήριο. Στην πραγματικότητα, οι γονείς σας το έλεγαν γιατί πίστευαν ότι σας κάνει καλό και σας πίεζαν να το πιείτε.
Για πολλά χρόνια, οι άνθρωποι πίστευαν ότι το γάλα ήταν κάτι σαν το ιερό δισκοπότηρο. Επειδή περιέχει πολύ ασβέστιο, πρωτείνη και ευχάριστη γεύση, όλοι πίστευαν ότι είναι πολύ καλό για να είναι αληθινό. Κι αυτή είναι η αλήθεια.
Εάν σας έχουν πει ότι ο γάλα είναι η καλύτερη μορφή πρωτείνης, η μόνη πηγή ασβεστίου κι ότι οι άνθρωποι πρέπει να το πίνουν, δεν σας τα έχουν πει καλά. Οι μύθοι αυτοί, μεταξύ πολλών άλλων, εξακολουθούν να ακούγονται ακόμη και σήμερα σε πολλά σπίτια σε όλο τον κόσμο. Η επιστήμη όμως πλέον σήμερα μας αποδεικνύει ότι όλα αυτά δεν ισχύουν.
Τα περισσότερα που λέγονται για το γάλα τόσα χρόνια, έχει πλέον αποδειχθεί επιστημονικά, ότι δεν ισχύουν κι είμαστε πλέον έτοιμοι να το διώξουμε από το τραπέζι μας.
Συνεχίστε να διαβάζετε και μάθετε τους πιο κοινούς μύθους που αφορούν στο γάλα που τόσα χρόνια πιστεύατε πώς είναι αλήθεια.
- ΜΥΘΟΣ: ΤΟ ΓΑΛΑ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΝΑ ΤΟ ΠΙΝΟΥΝ ΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ
Το αγελαδινό γάλα είναι μια εκπληκτική τροφή… για τα μοσχαράκια. Σύμφωνα με την συγγραφέα ενός βιβλίου που έγινε best seller και ιδρύτρια του ιδρύματος ‘Τα κόκαλά μας’, Vivian Goldschmidt, MD, το μοσχαράκι ζυγίζει 45 κιλά όταν γεννιέται και στη συνέχεια μέχρι να απογαλακτιστεί έχει πάρει οκτώ φορές το βάρος αυτό. Η αγελάδα είναι φτιαγμένη από τη φύση για να θρέφει τα μικρά της. Με άλλα λόγια το αγελαδινό γάλα προορίζεται για τα μοσχάρια κι όχι για τον άνθρωπο. Όταν το μοσχαράκι μεγαλώσει παύει και να το πίνει. Αντίθετα από τους ανθρώπους, μόλις απογαλακτιστεί, δεν το ξαναγγίζει ποτέ.
- ΜΥΘΟΣ: ΦΤΙΑΧΝΕΙ ΓΕΡΑ ΚΟΚΑΛΑ
Θυμάστε την εποχή που είσαστε μικροί και βιαζόσαστε να πάτε να παίξετε και θέλατε να σηκωθείτε από το τραπέζι πριν πιείτε το γάλα σας; Το πιο πιθανό είναι ότι δεν σας άφηναν. Σύμφωνα με την Huffington Post, ο μέσος Αμερικανός ήπιε 77 λίτρα γάλα το 2010. Γιατί; Οι γονείς πιστεύουν ότι με αυτό τον τρόπο εξασφαλίζουν στα παιδιά τους καλή υγεία κι ως εκ τούτου τα προτρέπουν να πιουν όσο πιο πολύ μπορούν .
- Η ΕΠΙΣΤΗΜΗ ΛΕΕΙ ΤΟ ΑΝΤΙΘΕΤΟ
Εάν θεωρείτε ότι έχετε γερά κόκαλα θα πρέπει να σας πούμε ότι αυτό δεν έχει καμία σχέση με το γάλα. Σύμφωνα με τον Goldschmidt, στην πραγματικότητα έχει το αντίθετο αποτέλεσμα. Ο Goldschmidt λέει ότι το γάλα (όπως και όλες οι ζωικές πρωτείνες) καθιστά όξινα τα επίπεδα του pH στο σώμα, γεγονός που με τη σειρά του προκαλεί βιολογική διόρθωση. Το ασβέστιο είναι γνωστό ότι ουδετεροποιεί το όξινο και οι μεγαλύτερες αποθήκες ασβεστίου του σώματός μας είναι τα οστά. Το ασβέστιο λοιπόν που τα κόκαλά μας χρειάζονται για να παραμένουν γερά χρησιμοποιείται για να ουδετεροποιήσει το όξινο περιβάλλον που προκαλεί το γάλα. Το αποτέλεσμα; Να παίρνει το ασβέστιο από τα κόκαλά μας.
- ΜΥΘΟΣ: ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΜΕΝΟ
Το σκεπτικό έχει ως εξής: Το γάλα βγαίνει από την αγελάδα. Η αγελάδα είναι ζώο, άρα ό,τι παράγεται από ζώο είναι φυσικό. Συμπέρασμα: το αγελαδικό γάλα είναι φυσικό επειδή δεν φτιάχνεται από τον άνθρωπο. Σωστά;
- ΕΙΝΑΙ ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΜΕΝΟ
Σήμερα δίνονται στις αγελάδες αντιβιοτικά ή ενέσεις με ορμόνες. Σύμφωνα με τον Dr. Samuel Epstein, MD, καθηγητή περιβαλλοντικής ιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Ιλινόις, στη Σχολή Δημόσιας Υγείας και Πρόεδρο του Συνδέσμου Πρόληψης Καρκίνου, η συγκεκριμένη ορμόνη, η οποία είναι ευρύτερα γνωστή ως rBGH δεν είναι κάτι που μπορούμε απλά να αγνοήσουμε. Ο Epstein συμπεραίνει ότι “πίνοντας γάλα με rBGH αυξάνουμε σημαντικά τα επίπεδα IGF-1 στο αίμα μας και αυξάνουμε τον κίνδυνο να εμφανίσουμε καρκίνο του μαστού επιθετικής μάλιστα μορφής”.
- ΜΥΘΟΣ: ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΕΥΚΟΛΟ ΝΑ ΒΡΟΥΜΕ ΥΠΟΚΑΤΑΣΤΑΤΑ
Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν τις βλαβερές συνέπειες του γάλακτος αλλά παρόλα αυτά εξακολουθούν να το πίνουν επειδή πιστεύουν ότι δεν μπορούν να το αντικαταστήσουν με τίποτα άλλο. Κι εάν βρούν, φοβούνται ότι δεν θα έχει ωραία γεύση όπως το πραγματικό γάλα.
ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΩΝΤΑΣ ΓΑΛΑ ΑΠΟ ΚΑΡΥΔΑ, ΑΜΥΓΔΑΛΑ ΚΑΙ ΣΟΓΙΑ
Εάν είστε ανοικτοί στο να δοκιμάσετε εναλλακτικές λύσεις που δεν περιέχουν λακτόζη υπάρχουν πολλές επιλογές. Το γάλα σόγιας, π.χ. χρησιμοποιείται συχνά ως υποκατάστατο για το γάλα στον καφέ ή τα δημητριακά. Το γάλα αμυγδάλου και καρύδας είναι επίσης γευστικό κι εάν δεν σας αρέσει η γεύση, μπορείτε να δοκιμάσετε με γεύση σοκολάτας, βανίλιας κ.α.
- ΜΥΘΟΣ: ΕΙΝΑΙ Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΠΗΓΗ ΑΣΒΕΣΤΙΟΥ
Σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Σαν Φρανσίσκο του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια, ένα φλιτζάνι γάλα περιέχει 300 γρ. ασβέστιο. Εάν δεν είχε μείνει τίποτα άλλο πάνω στη γη που να περιέχει ασβέστιο, τότε σίγουρα, το γάλα είναι ο ιδανικός τρόπος. Όπως καταλάβατε βέβαια, δεν είναι.
ΤΟ ΑΣΒΕΣΤΙΟ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥΧΡΩΜΟ
Ένα και μόνο φλιτζάνι ωμών σύκων περιέχει 300 mg ασβεστίου. Τα σύκα είναι μόνο ένα από τα φρούτα που περιέχουν την ίδια ποσότητα ασβεστίου με ένα φλιτζάνι γάλα, αλλά ο κατάλογος δεν σταματά εδώ. Μανταρίνια, ακτινίδια και το ροζ γκρέιπφρουτ είναι επίσης πλούσια σε ασβέστιο.
- ΜΥΘΟΣ: ΕΙΝΑΙ Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΠΗΓΗ ΠΡΩΤΕΙΝΗΣ
Καταρρίπτοντας το μύθο αυτό προκύπτουν πολύ ενδιαφέροντα αποτελέσματα. Το περιοδικό Healthy Eating αναφέρει ότι ένα φλιτζάνι γάλα με ένα τοις εκατό λιπαρά περιέχει οκτώ γραμμάρια πρωτείνης.
ΠΡΩΤΕΙΝΗ ΠΑΝΤΟΥ
Εάν έχετε αναρωτηθεί ποτέ πού βρίσκει πρωτείνη ένας χορτοφάγος ή ένας vegan η απάντηση είναι απλή: στα φρούτα και στα λαχανικά. Υπάρχουν πολλά φρούτα και λαχανικά που περιέχουν πολύ πρωτείνη. Κάθε φλιτζάνι φασολιών σόγιας περιέχει 29 γραμμάρια πρωτείνης. Επίσης, τα λευκά φασόλια και οι φακές περιέχουν περίπου 19 γρ. πρωτείνης σε κάθε φλιτζάνι. Δεν χρειάζεται να σας πούμε ότι εάν αποφασίσετε να κόψετε να γαλακτοκομικά δεν πρόκειται να σας λείψουν οι πρωτείνες.
- ΜΥΘΟΣ: ΤΟ ΑΠΟΒΟΥΤΥΡΩΜΕΝΟ ΓΑΛΑ ΕΙΝΑΙ ΠΙΟ ΥΓΙΕΙΝΟ ΑΠΟ ΤΟ ΠΛΗΡΕΣ
Το έχουμε ξαναπεί αλλά θα το επαναλάβουμε: Κοροιδεύετε τον εαυτό σας εάν πιστεύετε ότι το αποβουτυρωμένο γάλα είναι πραγματικά υγιεινό. Πολλοί άνθρωποι βασίζουν τη διατροφή τους στον υπόλογισμό των θερμίδων και σε αυτή την περίπτωση το αποβουτυρωμένο γάλα έχει κάποιο νόημα επειδή περιέχει λιγότερες θερμίδες από το πλήρες. Όσον αφορά όμως σε οτιδήποτε άλλο που αφορά στην υγεία, το αποβουτυρωμένο γάλα δεν είναι η πιο υγιεινή επιλογή.
- ΕΑΝ ΠΡΟΚΕΙΤΑΙ ΝΑ ΠΙΕΙΤΕ ΓΑΛΑ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ ΠΙΕΙΤΕ ΠΛΗΡΕΣ
Πολλοί φθάνουν στο σημείο να ισχυριστούν ότι το πλήρες γάλα είναι καλύτερο από το αποβουτυρωμένο. “Το λίπος στο γάλα θα καθυστερήσει τη διαδικασία της πέψης και θα σας βοηθήσει να αισθάνεστε χορτάτοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα”, λέει η Deborah Enos, πιστοποιημένη διατροφολόγος και μέλος του συμβουλίου της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας. “Τα λιπαρά στο γάλα επιβραδύνουν την πιθανή αύξηση του σακχάρου στο αίμα”.
- ΜΥΘΟΣ: ΚΑΛΟ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΤΟ ΠΙΝΕΤΕ ΜΙΑ ΖΩΗ
Όταν κάποιος τους προτείνει να πίνουν λιγότερο γάλα, οι άνθρωποι ανησυχούν ότι δεν θα λαμβάνουν επαρκείς ποσότητες πρωτείνης, ασβεστίου κι άλλων θρεπτικών συστατικών. Αυτή η ανησυχία είναι ιδιαίτερα διαδεδομένη στους άντρες οι οποίοι ανησυχούν ότι θα χάσουν μυικό όγκο.
ΞΕΡΩ ΑΛΛΑ ΕΠΙΜΕΝΩ
Ο Goldschmidt λέει ότι όλα τα θηλαστικά του πλανήτη σταματούν να πίνουν γάλα μόλις έρθει η στιγμή του απογαλακτισμού τους. Με άλλα λόγια, όταν γεννιέται ένα μωρό θα πρέπει να πάρει όλα τα απαραίτητα συστατικά και βιταμίνες για να μεγαλώσει σωστά. Ωστόσο, όπως είπαμε και πριν, το γάλα δεν είναι ο μόνος τρόπος για να πάρουμε τα απαραίτητα θρεπτικά στοιχεία κι έτσι ο θηλασμός δεν είναι πλέον απαραίτητος μόλις το μωρό μεγαλώσει λίγο.
Μια έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Αμερικανικό Περιοδικό Επιδημιολογίας αποκάλυψε ότι η κατανάλωση γάλακτος σε νεαρή ηλικία ενδέχεται να αυξήσει τον κίνδυνο μελλοντικών καταγμάτων και συγκεκριμένα ότι “η κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων, ειδικά στην ηλικία των 20 ετών έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο κατάγματος στο ισχίο σε μεγαλύτερη ηλικία”. Παρά τους πιθανούς κινδύνους, πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να πίνουν γάλα στην ηλικία των 20, των 30 και των 40 ακόμη.
-
Ζώδια2 έτη ago
Το αδύνατο σημείο του κάθε ζωδίου: Οι αδυναμίες άντρων και γυναικών, βάση ζωδίου
-
Ζώδια1 έτος ago
Όλο το χρήμα πάνω τους: Ευχάριστα νέα για αυτά τα 4 Ζώδια, θα βγάλουν πολλά λεφτά το 2023
-
Ζώδια2 έτη ago
Τα 3 ζώδια που είναι οι χειρότεροι (άντρες) σύντροφοι
-
Ζώδια2 έτη ago
Αιώνια Νεότητα: “Τα 5 Ζώδια που Ο Χρόνος Δεν Καταφέρνει να Αγγίξει”
-
Survivor 52 έτη ago
Survivor 5 διαρροή: Διώχνει και τον Τάκη Καραγκούνια η παραγωγή
-
Ζώδια2 έτη ago
Αν σου κάνει αυτές τις ερωτήσεις σημαίνει πως είναι πραγματικά ερωτευμένος
-
Survivor 52 έτη ago
Survivor 5 spoiler : Αποβάλλεται από το ριάλιτι η Σταυρούλα Χρυσαειδή. Την έπιασαν με κινητό ,επικοινωνεί καθημερινά με το αγόρι της
-
Survivor 52 έτη ago
Survivor 5 διαρροή: Σούσουρο με Ασημίνα Χατζηανδρέου και συμπαίκτη της! Τους έπιασε στα πράσα η παραγωγή
-
Ζώδια1 έτος ago
Λεφτά με το τσουβάλι μέχρι τις 5 Μαρτίου: Αυτά είναι τα 3 ζώδια που θα έχουν τεράστια επιτυχία στα οικονομικά και ερωτικά τους
-
Ζώδια2 έτη ago
5 Ξεκάθαρα Σημάδια ότι σε Γουστάρει Τpελά. Αν κάνει το 4, Πεθαίvει για Σένα.
-
Survivor 52 έτη ago
Survivor 5 spoiler: Ανακοινώνει το ΤΕΛΟΣ ο Γιώργος Λιανός στους παίκτες την Κυριακή
-
Ζώδια1 έτος ago
Κακά μαντάτα για 3 ζώδια: Θα περάσουν δύσκολα τα Χριστούγεννα, δραματική προειδοποίηση για «μαύρες» γιορτές
-
Survivor 52 έτη ago
Survivor διαρροή: Έδιωξε η παραγωγή την Αθηνά. Δεν έφυγε οικειοθελώς!
-
Survivor 52 έτη ago
Καταγγελία από παίκτρια Survivor – «Δεν ψηφίζει ο κόσμος – Κάνουν συμφωνίες με Ατζούν»
-
Ζώδια1 έτος ago
Το αδύνατο σημείο του κάθε ζωδίου: Οι αδυναμίες αντρών και γυναικών
-
Ζώδια5 έτη ago
Τα 5 ζώδια που «κατεβάζουν ρολά» εύκολα και δεν νιώθουν τίποτα
-
Ζώδια11 μήνες ago
Η Αφροδίτη στο Λέοντα για 4 ολόκληρους μήνες. Τα 5 ζώδια που θα ζήσουν μεγάλες στιγμές
-
Ζώδια1 έτος ago
Τους χαμογέλασε η τύχη, δεν θα χορταίνουν λεφτά: Τα 5 ζώδια που θα δουν τη ζωή τους να αλλάζει για πάντα
-
Ζώδια1 έτος ago
«Μπαγιόκο» από Κώστα Λεφάκη: Ρέει το χρήμα για Αιγόκερους και άλλα 3 ζώδια
-
Ζώδια11 μήνες ago
Ατελείωτη ευτυχία από τη Λίτσα Πατέρα: Αυτό το ζώδιο θα βιώσει τις κορυφαίες του στιγμές οικονομικά και ερωτικά για το 2023
-
Ζώδια1 έτος ago
Έρχονται «μαύρα» Χριστούγεννα: Δραματική προειδοποίηση για αυτά τα 3 Ζώδια, θα περάσουν δύσκολα στις γιορτές
-
Ζώδια2 έτη ago
Όταν μια γυναίκα σταματάει να αγαπάει έναν άνδρα συμβαίνουν αυτά τα 9 πράγματα
-
Ενημέρωση2 έτη ago
Πάτρα: «Η γυναίκα μου είναι τρελή»: Ο Ηλιάδης “καίει” τον Μάνο Δασκαλάκη (video)
-
Survivor 52 έτη ago
Survivor spoiler 10/06: Αποχωρεί οικειοθελώς η Ασημίνα Χατζηανδρέου, 3 βδομάδες πριν το μεγάλο φινάλε
-
Γυναίκα5 έτη ago
6 γυναικεία χαρακτηριστικά στα οποία κανένας άντρας δεν αντιστέκεται
-
Ζώδια1 έτος ago
Τύχη, ευημερία και χρήματα: 5 Ζώδια που θα αλλάξει η ζωή τους προς το καλύτερο τα επόμενα 8 χρόνια
-
Ζώδια1 έτος ago
Λεφτά με το τσουβάλι: Τα καλύτερα νέα για αυτά τα 4 Ζώδια, θα γεμίσει η τσέπη τους με χρήματα το 2023
-
Ενημέρωση2 έτη ago
Ξεκλειδώνουν το γρίφο: Το χέρι που έδωσε την κεταμίνη στην Πισπιρίγκου
-
Ζώδια11 μήνες ago
Τα τρία ζώδια που θα ζήσουν «χρυσό» καλοκαίρι – Τα λεφτά θα… πέφτουν βροχή
-
Ζώδια2 έτη ago
«Aμόκ» από Λίτσα Πατέρα: Δpαματική πpoειδoποίηση για 6 Ζώδια, έρχονται δύσκολες ώρες τον Σεπτέμβρη
-
Ζώδια1 έτος ago
Τους χαμογελάει η τύχη: Τα 3 ζώδια που θα έχουν τεράστια επιτυχία ως 26 Φεβρουαρίου στον οικονομικό και ερωτικό τομέα
-
Ζώδια1 έτος ago
Φήμη, δόξα και πολύ χρήμα: Ευχάριστα νέα για αυτά τα 3 Ζώδια, θα έχουν τεράστια επιτυχία το 2023
-
Ζώδια2 έτη ago
Στο στόχαστρο Τοξότες, Αιγόκεροι και 2 ακόμα ζώδια – Η Λίτσα Πατέρα προβλέπει μεγάλα προβλήματα
-
Ζώδια1 έτος ago
Μεγάλη ανατροπή: Η τύχη αλλάζει για Ζυγούς και άλλα δύο ζώδια – Θα βρουν το άλλο τους μισό μέχρι τα μέσα Απριλίου
-
Ζώδια2 έτη ago
«Αυτοκτονία» από Κώστα Λεφάκη: Αδιέξοδες καταστάσεις για Ταύρους, Τοξότες και…
-
Ζώδια1 έτος ago
Λίτσα Πατέρα: Χρεωκοπία για Αιγόκερους και άλλα 3 ζώδια
-
Ζώδια5 έτη ago
Τα 3 ζώδια «φίδια» -Εκτοξεύουν κακία και προσβάλλουν
-
Ζώδια1 έτος ago
Λίτσα Πατέρα: Οι πρώην «ξαναχτυπούν» Ταύρους, Ζυγούς και άλλα 2 ζώδια
-
Ζώδια5 έτη ago
Aυτά είναι τα τρία κορίτσια του ζωδιακού που έχουν υψηλή αίσθηση του στυλ
-
Ζώδια2 έτη ago
Αλλάζει τα δεδομένα ο Κώστας Λεφάκης: Ξεκινά μια νέα ζωή για Ταύρους, Παρθένους και άλλα 4 ζώδια
-
Ζώδια2 έτη ago
“Σεισμός” από τον Κώστα Λεφάκη για Ταύρους, Παρθένους, Ζυγούς και 2 ακόμη ζώδια
-
Ζώδια12 μήνες ago
Γκρίνια από το πρωί μέχρι το βράδυ: Οι 3 χειρότερες γκρινιάρες του ζωδιακού που δεν τις αντέχει κανένας
-
Ζώδια2 έτη ago
«Μπουρίνι» από Λίτσα Πατέρα: Οικονομική κατάρρευση για Κριούς, Ζυγούς και…
-
Ζώδια1 έτος ago
Κρούει το «καμπανάκι» η Λίτσα Πατέρα: Συναγερμός για Διδύμους, Ιχθύες και 3 ακόμα ζώδια
-
Ζώδια1 έτος ago
Κώστας Λεφάκης: Τραυματικό τέλος στον Νοέμβριο για Διδύμους, Παρθενους και άλλα 3 ζώδια
-
Ζώδια2 έτη ago
Αυτά είναι τα ζώδια που δεν αγαπούν ποτέ στη ζωή τους
-
Ζώδια4 μήνες ago
Θα σας κάτσει «λαχείο»: Αν είστε σε αυτά τα 3 ζώδια, έρχονται «χρυσές» μέρες μέχρι 13/2
-
Ζώδια11 μήνες ago
Έρχεται η πρώτη Πανσέληνος του Καλοκαιριού – Χτυπά Διδύμους, Παρθένους, Τοξότες και…
-
Ζώδια1 έτος ago
Κώστας Λεφάκης: Εβδομάδα φωτιά με την Σελήνη στον Ταύρο να «καίει» Σκορπιούς, Αιγόκερους και άλλα 3 ζώδια
-
Ζώδια2 έτη ago
Τι τύπο γυναίκας αναζητά κάθε άντρας ανάλογα με το ζώδιο του
-
Ζώδια2 έτη ago
Κριός, Καρκίνος και… 3 ζώδια στην κόλαση! Καμπανάκι από την Λίτσα Πατέρα
-
Ζώδια1 έτος ago
«Βόμβα» στο τέλος του 2022 από τη Λίτσα Πατέρα: Ένα «βήμα» από τον χωρισμό μες στο Δεκέμβριο Καρκίνοι, Σκορπιοί και άλλο ένα ζώδιο
-
Ζώδια12 μήνες ago
Η χειρότερη μέρα του χρόνου. Η σημερινή έκλειψη σελήνης αλλάζει τα πάντα για αυτά τα πέντε ζώδια
-
Survivor 52 έτη ago
Survivor 5 spoiler: Έξω φρενών ο Σ Σχίζας. Ζήτησε να αποχωρήσει από το παιχνίδι
-
Ζώδια2 έτη ago
Προβλέπεται πολύ δύσκολος ΜΑΙΟΣ γι’ αυτά τα ζώδια
-
Ζώδια2 έτη ago
Ο μήνας γέννησής σου δείχνει την «αχίλλειο πτέρνα» σου
-
Χωρίς κατηγορία1 έτος ago
Ο ουρανός… σφοντύλι από τη Βάσια Μαυράκη: Δε θα σηκώσουν κεφάλι μέχρι την αρχή του 2023 Ταύροι, Υδροχόοι και άλλο ένα ζώδιο
-
Ζώδια5 έτη ago
Αυτά τα ζώδια μπορούν να «δουν» τι σκέφτεσαι και νιώθεις!
-
Ζώδια2 έτη ago
5 τύποι γυναίκας που δεν γουστάρουν οι άντρες
-
Ζώδια1 έτος ago
«Ουράνιο σοκ» από τη Λίτσα Πατέρα: Ξαφνικός έρωτας για Ιχθύες και 2 ακόμη ζώδια
-
Ζώδια12 μήνες ago
Όλα τούμπα προς το καλύτερο λέει η Λίτσα Πατέρα: Καλά νέα για 3 Ζώδια, λεφτά και νέες σχέσεις
-
Ζώδια2 έτη ago
Δράμα από τη Λίτσα Πατέρα: Κρίσιμο το Σαββατοκύριακο για Ταύρους, Λέοντες και άλλα 3 ζώδια
-
Ζώδια1 έτος ago
«Μαύρο» Σαββατοκύριακο Χριστουγέννων για Καρκίνος, Λέοντες κι άλλα 2 ζώδια! Αστρολογικές προβλέψεις από τον Κώστα Λεφάκη
-
Ζώδια2 έτη ago
Κώστας Λεφάκης – Προειδοποίηση για Ταύρους, Κριούς, Αιγόκερους και άλλα 2 ζώδια
-
Ζώδια2 έτη ago
Είναι το κάρμα σας: Αυτά είναι τα ζώδια από τα οποία δεν μπορείτε να ξεφύγετε
-
Ζώδια1 έτος ago
«Σφυροκόπημα» από Λίτσα Πατέρα: Η Σελήνη στο Λέοντα φέρνει λεφτά σε Ταύρους και άλλα 3 ζώδια
-
Ζώδια4 μήνες ago
«Κλείνει σπίτια» η πανσέληνος του Δεκεμβρίου: Έρχονται μαύρες μέρες για 3 ζώδια με την «Ψυχρή Σελήνη»
-
Ζώδια1 έτος ago
Λίτσα Πατέρα: Το παρελθόν επιστρέφει μαζί με πρώην για Ταύρους, Ζυγούς και άλλα 2 ζώδια
-
Ζώδια5 έτη ago
Προσοχή: Τέσσερα ζώδια που περιμένουν πολλές φουρτούνες μέχρι το 2020!
-
Ζώδια1 έτος ago
Δώστε προσοχή: Τα τρία ζώδια που θα πλουτίσουν – Έρχονται λαμπρές μέρες
-
Ζώδια1 έτος ago
Χριστούγεννα μες στα «μέλια»: Τα 3 ζώδια που θα γνωρίσουν τον μεγάλο τους έρωτα μέχρι τις γιορτές
-
Ζώδια5 έτη ago
3 γυναίκες του ζωδιακού που φοβίζουν περισσότερο τους άντρες!
-
Ζώδια5 μήνες ago
Σμάρω Σωτηράκη: Χρυσό το 2024 – Ο νέος χρόνος φέρνει τύχη και πλούτο σε Δίδυμους και άλλα 3 ζώδια
-
Ζώδια1 έτος ago
«Μαύρο» Σαββατοκύριακο για Καρκίνους, Λέοντες και…: 3 ζώδια στο στόχαστρο από τον Κώστα Λεφάκη!
-
Ζώδια1 έτος ago
«Ολοκληρωτική πτώση» από Λίτσα Πατέρα: Έρχεται κατάρρευση για Ταύρους και άλλα 3 ζώδια
-
Ζώδια1 έτος ago
Αγαπημένοι Κριοί και… συλλυπητήρια – Επεισοδιακός ο Φεβρουάριος για αυτά τα δυο ζώδια σύμφωνα με τον Κώστα Λεφάκη
-
Ζώδια8 μήνες ago
«Καθώς ο Σεπτέμβριος ξεκινά…» – Αυτά είναι τα πιο τυχερά ζώδια της εβδομάδας σύμφωνα με τον Λεφάκη
-
Ζώδια1 έτος ago
Aυτές τις τρεις γυναίκες του ζωδιακού δεν τις ξεπερνούν ποτέ οι άντρες
-
Ζώδια8 μήνες ago
Άση Μπήλιου: Ανατροπές και επιστροφές συντρόφων από το παρελθόν φέρνει η Νέα Σελήνη
-
Ζώδια1 έτος ago
“Κατραπακιά” από την Βάσια Μαυράκη – “Μαύρα” Χριστούγεννα για Αιγόκερους και 3 ακόμα ζώδια
-
Ζώδια2 έτη ago
Τα 2+1 ζώδια που θα δουν την ερωτική τους ζωή να «εκτοξεύεται στα ουράνια» αυτή την εβδομάδα
-
Ζώδια1 έτος ago
«Θησαυρός» από Κώστα Λεφάκη: Έρχεται πλούτος για Λέοντες, Ζυγούς και άλλα 2 ζώδια
-
Ζώδια2 έτη ago
«Ερωτική ανάταση» από τη Λίτσα Πατέρα: Νέα δεδομένα στη ζωή Διδύμων, Παρθένων και 2 ακόμη ζωδίων
-
Ζώδια12 μήνες ago
Μοιράζουν χρήμα Άση Μπήλιου, Λίτσα Πατέρα, Κώστας Λεφάκης και Βίκυ Παγιατάκη: Τα 5 ζώδια που θα πλουτίσουν
-
Ζώδια1 έτος ago
«Έχουν το κοκαλάκι της νυχτερίδας»: Τα 2+1 ζώδια που θα βγάλουν περισσότερα χρήματα το νέο έτος
-
Ζώδια5 μήνες ago
Έρχεται φαρμακερή Πανσέληνος και 1 συγκεκριμένο ζώδιο θα περάσει δύσκολα σύμφωνα με τον Κώστα Λεφάκη
-
Ζώδια1 έτος ago
Βάσια Μαυράκη – Σαρωτικές αλλαγές το 2023 – “Καμπανάκι” για Λέοντες, Παρθένους και 2 ακόμα ζώδια
-
Ζώδια6 μήνες ago
Η Λίτσα Πατέρα στέλνει σοβαρή προειδοποίηση σε 1 ζώδιο “Πραγματοποιείται πανσέληνος/έκλειψη Σελήνης στον…»
-
Ζώδια2 έτη ago
Συναγερμός από την αστρολόγο Βίκυ Παγιατάκη “Εφιάλτης” για 2 ζώδια
-
Ζώδια1 έτος ago
Οικονομική αβεβαιότητα από τη Λίτσα Πατέρα: Αυτά τα 2 ζώδια θα ζήσουν πολύ ζόρικες καταστάσεις
-
Ζώδια5 μήνες ago
Κερδίζουν το λαχείο, γίνονται εκατομμυριούχοι: 3 Ζώδια που είναι πιθανό να πιάσουν τον 1ο λαχνό τη νέα χρονιά
-
Ζώδια2 έτη ago
Άμυνα Ερωτευμένου άντρα. Πώς θα καταλάβεις ότι την έχει πατήσει μαζί σου
-
Ζώδια2 μήνες ago
«Φωνάζει» η τύχη τους από χιλιόμετρα – Λεφτά με την σέσουλα φέρνει ο Κώστας Λεφάκης για 3 και μόνο ζώδια
-
Ζώδια1 έτος ago
Αβάσταχτος πόνος πριν φύγει αυτός ο μήνας – Συναγερμός για ένα και μόνο ζώδιο
-
Ζώδια5 έτη ago
6 συνδυασμοί ζωδίων για ζευγάρια που δεν χωρίζουν ποτέ.
-
Ζώδια4 έτη ago
Τα 3 ζώδια που έχουν το «κοκαλάκι της νυχτερίδας» και είναι πιο τυχερά από όλα τα άλλα.
-
Ζώδια1 έτος ago
Δραματικές ώρες για Διδύμους και άλλα τρία ζώδια: Οι 4 του ζωδιακού που θα περάσουν «μαύρο» Φεβρουάριο
-
Ζώδια1 έτος ago
Χαλάει τα σχέδια των ζωδίων η Λίτσα Πατέρα: Σαββατοκύριακο με αναποδιές για Κριούς, Καρκίνους και…
-
Ζώδια5 έτη ago
Φουρτούνες για 4 ζώδια μέχρι το 2020
-
Ζώδια8 μήνες ago
Χιλιάδες ευρώ στην τσέπη: Τρελό χρήμα και μεγάλοι έρωτες για αυτά τα 4 Ζώδια, σύμφωνα με την Άση Μπήλιου