Η Ελευθερία Ρήγου «πέταξε» 40 κιλά από πάνω της! Η δίαιτά της που σίγουρα μπορείς να κάνεις κι εσύ!
Ποια τρόφιμα δεν βάζει στο στόμα της και ποια τρώει με μανία; Είσαι έτοιμη να μάθεις; Ιδού λοιπόν….
Το πρόγραμμα της διατροφής και της γυμναστικής που τη βοήθησε να χάσει 20 κιλά.
Πρωινό: Δύο μπισκότα πολυδημητριακών ή μία μπάρα δημητριακών ή 30 γραμμ. δημητριακά ολικής άλεσης με γάλα 2% Διαβάστε περισσότερα…